Je vous propose donc une recette de curry de lentilles corail au lait de coco aujourd’hui, et non pas “un dahl de lentilles”. 28 déc. Dans une casserole, mettre l’eau, le bouillon cube de légumes, le curry, la p ulpe de tomate s, les lentilles corail et le quinoa. Je vous présente en exclusivité ma recette des lentilles corail façon "coco-crevettes". Mais vous pouvez faire votre cuisson dans une petite cocotte. Découvrez la recette de Velouté de lentilles corail à l’indienne au lait de coco avec Femme Actuelle Le MAG Les bienfaisantes lentilles et des épinards pour un délice exotique finement relevé au curry et adouci par le lait de coco. Rincez les lentilles, mettez-les dans une casserole et recouvrez-les d’eau.Portez à ébullition, baissez le feu et laissez mijoter pendant une quinzaine de minutes, jusqu’à ce que les lentilles soient tendres. Emblématique de l’Inde ! Idées recettes. J'ai réalisée un délicieux DAHL de lentilles corail au lait de coco & coriandre, ajoutée quelques épices et ce fut impeccable pour le repas du soir. La courge de butternut est riche en fibres et en caroténoïdes, des antioxydants qui aident à prévenir l’apparition de cancers et de maladies cardiovasculaires. 200 ml d’eau. Ensuite réserver quand la viande est colorée. Une recette simple et rapide pour un repas sain et végétalien : les lentilles corail au lait de coco et tomates. Velouté de lentilles corail au lait de coco. 5 / 5 basé sur 9 avis . Du lait de coco, du curry et du cumin, des lentilles corail et quelques crevettes : un plat crémeux et parfumé pour faire le plein d’énergie ! Je crois qu’il n’y a pas plus facile ! - Des recettes healthy saines et faciles Mettez-les dans une grande casserole d’eau bouillante et laissez cuire le temps indiqué sur l’emballage (7 minutes chez moi). Je prends un paquet de lentilles corail, une conserve de pulpe de tomate (Polpa de Mutti, pour moi la meilleure) et une boîte de lait de coco… Justement, on vous a concocté une recette de velouté butternut et lentilles corail au lait de coco ! Epluchez les gousses d’ail, les oignons et … 195 recettes ... Recettes au lait de coco Recettes aux lentilles. Velouté de lentilles corail au lait de coco - C'est une recette healthy, rapide et facile à réaliser, vous allez l'adorer. La recette de ce dahl de lentille aux épices et lait de coco. Recette de Lentilles corail au lait de coco. donc à part quelques modifs au niveau des épices (fais avec ce que j’avais: curcuma, curry, paprika, cumin) j’ai suivi à la lettre. A la fin de la cuisson, l’eau doit être évaporée. Une recette facile, rapide et réconfortante avec une majorité d’ingrédients du placard (lentilles corail, lait de coco) ou de longue conservation (oignons, carottes). de crème de coco 3 gros oignons 3 gousses d'ail 5 gousses de cardamome 2 clous de girofle 1 morceau de gingembre frais Plat indien : curry de lentilles au lait de coco (dhal curry) - La Recette Un cocktail revitalisant pour bien entamer l'automne ! On va poser les bases tout de suite : Dahl (ou dal) est à la lentille ce que le houmous est au pois chiche : son nom dans une langue différente. Imprimer. Hello hello ! Ingrédients, préparation et recettes associées. Ajouter le lait de coco et cuire quelques minutes supplémentaires. Même sans être un pro des fourneaux, on peut faire de … 11 oct. 2017 - Dahl de lentilles corail, épinards et lait de coco Ainsi pour réaliser la recette de ce dahl, il faut déjà commencer par faire dorer les morceaux de poulet avec un peu de beurre clarifié maison également appelé ghee en cuisine indienne et avec de la pâte de curry. Préparation pour lentilles corail au lait de coco Placer les tomates, le lait de coco, les lentilles et le piment dans une casserole. https://www.troisfoisparjour.com/.../soupes/dhal-de-lentilles-lait-de-coco M élanger et cuire pendant 15 min utes à partir de l’ébullition. Ce qu’il y a de chouettes avec les soupes et les veloutés, c’est qu’il suffit de tout mettre dans une cocotte et de laisser cuire. https://www.jujube-en-cuisine.fr/dal-dahl-de-lentilles-corail-coco-curry Réalisez cette recette de velouté aux poivrons rouges, lentilles corail et lait de coco et vous vous régalerez. Dégustées avec un poisson cuit à l'étuvée, des lentilles Bio savoureuses et pleines de vitamines, mijotées au doux lait de coco. Je n’ai même pas besoin de peser ou mesurer les ingrédients pour le cuisiner. On se retrouve aujourd’hui avec un plat sain, complet, rapide et qui plait à toute la famille : le dahl de lentilles corail au lait de coco et aux épinards.C’est le genre de plat qui peut être fait en avance ou le soir même tant il est facile à réaliser. Sylvie Bencina. Le lait de coco apporte une jolie saveur à ce Porter à ébullition et laisser mijoter à couvert, en remuant régulièrement, pendant 10-15 minutes, jusqu’à ce que les lentilles soient « al dente ». S’il y a bien un plat que je peux faire les yeux fermés c’est celui-ci, le dahl. Velouté lentilles corail carottes au lait de coco : une recette facile. Egouttez et réservez. Pour contrer le mauvais temps et faire revenir le soleil, je vous propose aujourd’hui une Terrine de lentilles corail au curry et lait de coco. Comme c’était une première j’ai suivi cette recette (et j’avais la chance d’avoir du gingembre frais, du citron et même des pousses d’épinards dans le frigo!!) Découvrez la recette de Dahl de lentilles corail à faire en 20 minutes. Enregistrer Un velouté riche en vitamines, qui vous dépaysera... ! Sain et préparé en 20 min ! 2 càc de pâte de curry rouge (si vous voulez pas trop épicé 1 seule càc) 1 oignon. https://www.ptitchef.com/recettes/lait-de-coco_lentilles-corail Égouttez.Pendant ce temps, faites cuire le riz et gardez-le au chaud.… 250 gr de tomacouli bio (panzani) 200 ml de lait de coco. Elle est aussi très peu calorique. 2014 - Soupe de lentilles corail au lait de coco et curry, la recette d'Ôdélices : retrouvez les ingrédients, la préparation, des recettes similaires et des photos qui donnent envie ! Un dahl de lentilles corail au lait de coco, un délicieux plat de lentilles corail dépaysant! Voici ma recette très facile que tous le monde a adopté à la maison . Pour faire le plein de légumes, une petite salade à côté ou des carottes râpées et nous avons des vitamines en plus des protéines. Niveau : 1/5 Temps en cuisine : 30 min (temps de préparation : 5 min – t emps de cuisson : 25 min) Ingrédients (pour 4 personnes) : 1 oignon; 2 cs d’huile d’olive; 1cc bombée de cumin Bonjour, j’avais envie de tester le dahl de lentilles corail au coco curry. Fannyflach 28/01/2019 20:51. Et ce velouté de lentilles corail et carottes n’échappe pas à la règle. 1 pincée de sel; 20 cl de crème de coco (ou de lait de coco) Rincez les lentilles corail à l’eau froide. Il s’agit d’une variante plus élaborée d’une soupe à base de carottes et de lait de coco que je fais régulièrement. Elle se sera idéale pour une entrée, un pique-nique ou même en plat principal pour un repas léger.. La recette par Dans la cuisine de Gin. Aujourd’hui, je vous offre une petit voyage gustatif et coloré avec ce Dahl de lentilles corail au lait de coco. Un délice indien parfumé de l'inévitable coriandre. huile d’olive Véritable détox après les repas copieux et végan ! 200 gr de lentilles corail . 2 gousses d’ail. Pour la cuisson, j'ai utilisée le Blender chauffant SCOTT que j'avais gagnée sur Journal des Femmes Cuisine. Ingrédients pour 4 personnes . Quant à la recette de dhal de lentilles corail au lait de coco, la voilà ! Les ingrédients : 500 g. de lentilles corail Entre 20 et 30 cl. Humm encore une très bonne idée. Dhal de lentilles corail au lait de coco Direction l'Inde le temps d'un repas avec ce savoureux dhal de lentilles corail au lait de coco agrémenté de nombreuses épices : cardamome, cannelle, badiane, curcuma, cumin et gingembre Voici une recette de terrine originale, aux lentilles corail, curry et lait de coco. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.